温泉で得られる効果【転地効果】

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温泉で得られる効果【転地効果】

「転地効果」と言う効果が温泉に入ると得られると言います。
温泉に行くと自然がいっぱいで日常生活とは全然違った空間で生活をする事になりますよね。
見る物、食べる物、色んな事で五感が刺激される様になるのですが、この刺激がホルモンバランスを整え、自律神経を整えて行く様になり、ストレス解消、免疫力向上が期待出来ると言う事になります。
つまり温泉に行くと言う事だけで精神的疲労を解消したり、病気の予防や改善にも効果が有ると言う事になるのです。
温泉では部屋風呂が有る所も有ります。
部屋風呂では大浴場では味わえない様な感覚を味わう事が出来る為、こうした転地効果も得られやすいのではないかと思うのです。
但しこの転地効果ですが温泉に入って直ぐに効果が出てくると言う物ではなく、大体1週間前後かけて活発化されてくるそうです。
但しこの効果は持続する訳ではなく1ヶ月程で徐々に無くなってくると言いますから継続的に効果を得たいのであれば、継続的に温泉に行って効果を得ると言う事になります。
こうした事情から、転地効果を得る場合は長期滞在をした方が良いみたいです。
更に転地効果を得られやすくする為に山や高原に行ったり、海に行ったりするのもオススメです。
リラックス効果や癒し効果が得られると思いますので転地効果も得られやすいと言う事になります。
自然と言うのは本当に大切だと言う事がお分かり頂けると思います。
こうした転地効果が得られるので是非年に1回でも温泉に行ってみてはいかがでしょうか。


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